Diety oczyszczające są najlepszą propozycją dla zdrowych ludzi, którzy potrzebują pozbyć się uczucia ciężkości i chcą oczyścić organizm z toksyn. Oczyszczenie organizmu najczęściej polega na spożywaniu tych samych produktów, które są niezwykle zdrowe, a jednocześnie pomagają w oczyszczaniu organizmu.

Diety oczyszczającej nie powinny stosować kobiety w ciąży i kobiety karmiące piersią, ale także osoby, u których wykryto zaburzenia układu:

• pokarmowego,
•  krążenia,
•  moczowego.

Czy warto stosować dietę jednodniową?

Jednodniowa dieta oczyszczająca organizm z toksyn polega głównie na przyjmowaniu owoców i najczęściej są to jabłka. Owoce te stosuje się w diecie oczyszczającej, ponieważ zawierają dużo potasu, ale także przeciwutleniacze.

Antyoksydanty pomagają przeciwdziałać zaparciom i wspomagają trawienie, a także przeciwdziałają starzeniu się skóry. Jednodniowa dieta polega na jedzenie jabłek bez zahamowania, ponieważ możemy spożywać tyle, ile chcemy. Należy również pamiętać o spożywaniu wody i najlepiej, gdyby było to co najmniej 2 litry dziennie.

Jaką dietę stosuje się w Białymstoku?

Mieszkańcy Białegostoku najczęściej decydują się na trzydniową dietę odtruwającą organizm. Polega ona na spożywaniu w ciągu dnia około dwóch litrów kefiru oraz małych grzanek z ciemnego pieczywa. Podczas stosowania takiej diety można również pić wodę mineralną i spożywać kompot z suszonych owoców.

W kolejnym dniu należy spożywać głównie soki z jabłek i pomarańczy, a także przyjmować porcję świeżych warzyw. Na koniec ostatniego dnia należy przyjmować tylko warzywa gotowane w różnej postaci. Możemy więc stosować zupy lub sałatki, ale także można przyjmować warzywa z grzankami.

Na terenie Białegostoku również popularna stała się dieta trwająca 7 dni.

Dla kogo siedmiodniowa dieta?

Zalecana jest ona głównie dla osób, które mają osłabiony organizm i doskwiera im złe samopoczucie. Żeby za pomocą diety siedmiodniowej oczyścić organizm, należy przez cały tydzień spożywać tylko pokarmy lekkostrawne.